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21 août 2014 4 21 /08 /août /2014 08:46
Pas de trève pour Steve, pendant ses vacances il continue de courir...

" Le dimanche 3 août 2014, j’ai participé au Courchevel X trail, une course de montagne de 54 km ( 0% de bitume) dans le parc de la Vanoise de 4400 m de D+ avec quelques cols à franchir et un sommet de course à 2800 mètres. Le départ est donné à 4 heures du matin du Praz (1300 m d’altitude) en empruntant une piste de ski bordée de flambeaux. C’est une course particulièrement technique (une des plus dure que j’ai pu faire) mais les paysages sont magnifiques, l’ambiance est conviviale et les ravitos sont énormes notamment le 3ème avec son saucisson et sa tomme de Savoie. Il y a deux grosses difficultés dans cette course notamment la montée de 8 km au Col du Rateau et la descente après le passage de Plassa où j’ai chuté à 2 reprises à cause de la neige et des rochers humides. Concernant la course, je m’étais bien préparé, je n’avais pas d’objectif particulier sauf celui de terminer et de profiter du paysage. J’ai eu un coup de mou entre le 20ème et le 30ème kilomètres, dommage en plein dans la montée de 8 km mais sur le reste de la course cela s’est bien passé. A l’arrivée, une douche bien chaude, un repas copieux avec des crozets au menu, un bon massage et 4 jours de courbatures derrière. Pour ceux qui aiment la montagne et qui n’ont pas le vertige, cette course est à faire après une bonne préparation bien sûr."   Steve

 

IMG_1239.jpg

 

Un petit aperçu en vidéo de l'édition précedente.


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Published by Courir à Vezin - dans TRAIL
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commentaires

Michel 23/08/2014 19:03


Bravo STEVE...pour ce nouvel exploit ! qui force l'admiration et suscite peut être chez certains beaucoup d'envies!!! Pour ma part, malheureusement il est trop tard pour t'accompagner...mais je
le fais moralement! Michel

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