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16 avril 2013 2 16 /04 /avril /2013 07:25

 

Après une semaine encore bien arrosée, voilà enfin le soleil et la chaleur ! Steve a prévu depuis le début de la semaine une sortie du côté de Cossinade. Martine, Sophie et Hélène l'ont suivi sur les sentiers vallonnés de la vallée du Rohuel.

 

La vallée du Rohuel est un parfait site d'entraînement pour ceux qui veulent s'initier aux joies des montées et des descentes. Le site est accessible à partir de la RN 24 en direction de Lorient sortie Cossinade et en se garant sur le parking du moto cross. Après il est possible soit de rester dans le creux de la vallée soit d'alterner entre les hauts et les bas de la vallée, ce que nous avons fait pour aller jusqu'à grosse roche (un gros caillou au milieu de nulle part). Cette sortie est accessible à tous, le principal étant de la faire à son rythme ! Nous avons couru pendant 1h30 à 6km/h de moyenne sous le soleil et entre les landes et les bois.

Steve

 

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Published by Courir à Vezin - dans TRAIL
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