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5 juin 2015 5 05 /06 /juin /2015 12:38

 

 

DAUVERGNE Claire                    3:50:33

RENOUVEL Emmanuelle                3:57:23

RENOUVEL Pascal                      3:58:12

HUBERT Loïc                           4:06:15

HUBERT Antoine                       4:11:11

CHATEL Soizick                        4:13:49

CHATEL Stéphane                     4:13:49

LUCAS Gaëlle                          4:13:50

LEBRUN Daniel                         4:31:39

 

BRAVO LES CHAMPIONS !

Soizick et Antoine viennent de rejoindre le club des marathoniens. Félicitations !

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4 juin 2015 4 04 /06 /juin /2015 09:22

 

"Nous sommes partis à 4 et avions prévu de ne pas courir ensemble. Erreur ou pas, je n’en sais rien. Premier semi et jusqu’à 25 km, que du bonheur ! J’arrive à modérer mon allure (c’est un défaut chez moi de partir trop vite), j’arrive à me ravitailler (pas mon fort non plus), à boire. Parfait. Je vois le Mont au loin, qui se rapproche doucement. Le parcours est très beau. Km 25 – 30, je me débrouille. Enfin… ça commence à tirer un peu, je commence à m’ennuyer. Et ce vent qui me taquine… Km 32 - 33? Ouh la la, mais que se passe-t-il ? Le meneur des 4 heures me dépasse à toute allure ! Fini le rêve des moins de 4h (3h58, j’aurais adoré battre mon record). Et il me reste encore 10 km à faire… Plus du tout motivée. Mais qu’est ce je fais là ? Km 34 – 35 ? Ouf, un ravitaillement. Je prends mon temps et je me fais secouer par Soizick et Stéphane. Ils viennent de me rattraper et jusqu’à l’arrivée, Stéphane ne cessera de me relancer, de me motiver. Quand à Soizick, passée devant, elle m’attendra pour que nous fassions ensemble l’arrivée. Grand merci à eux deux ! Nous franchirons ensemble la ligne en 4:13 et des brouettes. Et vous allez sourire, la 4è personne, une collègue, est arrivée en… 4h13 et des brouettes aussi, mais nous ne nous sommes pas vues sur la course. Passée la petite déception du chrono, les courbatures estompées, le bonheur d’avoir bouclé 42, 195 km est bien présent. Et puis, on n’est pas à quelques minutes près dans la vie ! Suis inscrite pour le trail des Ebihens, pour accompagner une amie dont c'est la première course de 20 km. Donc, je devrais y aller doucement."    Gaëlle

MARATHON DU MONT SAINT MICHEL 2015 (suite)

"Dimanche matin, tôt, nous prenons la direction de Cancale, je ne suis pas très fière dans la voiture, un premier marathon, c'est quand même l'inconnu... Je me rassure en me disant que ma préparation a été sérieuse et que je n'ai qu'un objectif, celui de finir, sans me blesser si possible! Je sais que je ne serai pas toute seule dans cette foule, puisque Stéphane a accepté de m'accompagner tout au long du parcours, comme il l'avait fait pour mon premier 10km il y a quelques années... Il n'empêche qu'en rejoignant à pied la ligne de départ, je me demande bien ce que je fais là... Départ, première côte (pas si difficile), premiers kilomètres, premier semi, tout va bien. Rythme correct, pas de douleurs, mon mollet qui me taquinait dernièrement s'est fait oublier, le temps maussade me convient, même si le paysage en est moins spectaculaire. Je m'alimente régulièrement, je m'hydrate régulièrement, l'ambiance est bonne tout autour et même si les jambes sont plus lourdes, le rythme un peu moins rapide, les kilomètres avancent et le Mont se rapproche. 30ème kilomètre passé, dans les polders, c'est plus dur, le vent se lève, la pluie arrive... Vivement la fin! Mais je suis toujours contente, je croise des cousins venus soutenir la famille, c'est sympa, on papote (enfin surtout eux!) un kilomètre, un de plus de fait! Un peu plus loin, on retrouve Gaëlle, on s'est préparée ensemble, et bien on finira ensemble! Je continue sur mon rythme, j'ai peur de coincer aussi si je ralentis, je l'attendrais plus tard, avant la ligne. Les spectateurs sont bien présents sur les derniers kilomètres, un vrai plus, tous ces encouragements par nos prénoms (qui figurent sur les dossards, très bonne idée) nous permettent d'oublier la fatigue, les jambes lourdes, les pieds qui font mal... et c'est l'arrivée, 4h13, cela me va très bien! Au final, pas de blessure (ouf), j'ai souffert bien sûr, mais j'ai surtout pris du plaisir. Merci donc Gaëlle de m'avoir entraînée dans cette aventure.... et merci Stéphane de m'avoir soutenue pendant le parcours!"   Soizick

"Ca y est, c'est fait ! Sacré marathon et sacré temps (pluie + record perso 3h50)! Tout va bien, de bonnes sensations et une semaine de repos jusqu'à dimanche prochain où je ferai une petite sortie. Bises et merci pour les encouragements !"    Claire

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2 juin 2015 2 02 /06 /juin /2015 08:39
MARATHON DU MONT SAINT MICHEL 2015

Cette année huit adhérents de l'association (Claire, Emmanuelle, Gaëlle, Soizick, Stéphane, Daniel, Loïc et Pascal, ainsi qu'Antoine le fils de Loïc et Isabelle ont pris le départ du mythique marathon du Mont Saint Michel. Robert et Christophe devaient prendre part à cette épreuve mais malheureusement des pépins physiques ont troublé leur préparation. Ce n'est que partie remise ! Le marathon vert sera leur prochain objectif !

MARATHON DU MONT SAINT MICHEL 2015
MARATHON DU MONT SAINT MICHEL 2015

"Un dimanche pluvieux pour cette épreuve. J’ai bien couru jusqu’au 30ème km, le mal de dos m’a pris à cet instant et j’ai fini le marathon en roue libre avec le sourire à l’arrivée. Dans ces épreuves, la solidarité est forte. J’ai couru les 7 derniers kms avec un coureur qui n’avait plus de jambes. Avec la volonté, beaucoup d’entre nous peuvent participer un jour à un marathon !"  Daniel

MARATHON DU MONT SAINT MICHEL 2015

"Départ matinal, 6h20, ce dimanche matin sous une pluie battante, en pensant à nos deux blessés Christophe et Robert. Nous étions 5 coureurs et 2 courageuses, Isabelle et l'amie d Antoine. La pluie s'est atténuée heureusement dès le départ pour revenir à 10 kms de l'arrivée. Nous redoutions de voir le Mont Saint Michel tout au long du parcours, mais en fait on l'aperçoit seulement ponctuellement et cela nous a motivé. Il est vraiment majestueux ! Nous avons été soutenu par les Vezinois qui n'ont pas hésité à se lever tôt pour nous applaudir et nous les remercions vivement (Isabelle, l'amie d'Antoine, Annie, Aurélie et nos 2 blessés Christophe et Robert). La première côte passée, le parcours est très plat et un peu monotone. A noter, que pour un marathon aussi prestigieux, l'organisation n'est pas trop top ! Sas de départ où les meneurs d'allure n'ont pu se positionner et d autres petits détails à revoir !  C'est tout de même long 42 km !"   Emmanuelle et Pascal

MARATHON DU MONT SAINT MICHEL 2015

"Une météo assez favorable pour un marathon car il ne faisait pas trop chaud mais je pense que les coureurs comme les sepctateurs auraient apprécié quelques rayons de soleil. Les gars recupèrent bien de leur marathon même s'ils avaient du mal à monter les escaliers hier. A la fin du marathon, ils étaient bien contents d'avoir fini et surtout rassasiés d'avoir avalé autant de kilomètres (entrainement et course). Puis lundi, ils étaient déjà pleins de projets pour un futur marathon. Quand ? Lequel ? Mais bien decidés à renouveler l'expérience. C'est le côté magique de la course à pied !"     Isabelle

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1 juin 2015 1 01 /06 /juin /2015 12:32
TRAIL DE GUERLEDAN 2015

Le lac de Guerlédan à sec, paysage inhabituel et étrange a accueilli cette année encore de nombreux adeptes du trail. Steve a admiré le site en parcourant le 26 kms. Son coéquipier, Franck, a quant à lui déclaré forfait à son grand regret. 

TRAIL DE GUERLEDAN 2015
L'arrivée avec le fiston.

L'arrivée avec le fiston.

 " Encore du solide à Guerlédan cette année ! Le parcours de l'année dernière était sympa mais celui de cette année m'a semblé plus difficile avec pour commencer 2 kms de côtes et ensuite des montées et des descentes à ne plus en vouloir. Le petit plus cette année avec une traversée du lac (vide bien sûr), vraiment sympa et des spectateurs partout ! Cette course est vraiment top, les paysages sont variés et le parcours technique. Pour la course, j'ai eu un coup de mou au 1er ravito et c'est revenu après, il faisait un peu chaud pour courir mais les passages en forêt étaient plus frais."    Steve

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26 mai 2015 2 26 /05 /mai /2015 09:42
L'ECHAPEE NATURE 2015

"Le dimanche 24 mai, nous étions quatre à participer à l' échappée nature de la chapelle des Fougeretz. Martine, Loïc, Pascal et Emmanuelle. Nous avons fait les 15 km mais il y avait également un 10km. C'est une course très sympa et très conviviale avec peu de participants (100 pour le 15 km, 100 pour le 10 km) et le soleil était au rendez-vous ! Le parcours est composé principalement de chemins(70 % ). Un parcours sans difficulté où on ne voit pas les kms défiler. Martine est arrivée première de sa catégorie !  C'est une course à refaire avec tout le groupe l'année prochaine. Une récompense est attribuée à l'équipe la plus représentée. Et à l arrivée, on est reparti avec nos tomates cerises !"    Emmanuelle

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26 mai 2015 2 26 /05 /mai /2015 09:25
FOULEES DE DOMLOUP 2015

"Belle course entre routes et chemins. Pas trop de pluie et très chouette organisation. Nous étions ravis de représenter notre association !"     Christophe

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11 mai 2015 1 11 /05 /mai /2015 12:37
LA PASSAGERE 2015

Traditionnellement en ce début mai, de nombreux coureurs se donnent rendez vous à Dinard pour rejoindre St Malo par La Richardais, le Barrage de la Rance, le Parc de la Briantais, Saint Servan. Cette année, Martine, Franck ,Yves et Jaouad ont apprécié ce beau parcours ponctué de quelques difficultés. 

LA PASSAGERE 2015
LA PASSAGERE 2015

"Pas de pluie sur la Passagère, avec même une belle éclaircie juste avant le départ. De quoi faire une belle ourse en compagnie de Jaouad, "le petit nouveau" ! Enfin, ce fut le cas jusqu'au kilomètre 8.5, lorsque mon mollet gauche m'a laché. Ensuite, ce fut le calvaire pour rallier l'arrivée, surtout dans les montées et les descentes. Dommage, j'étais bien parti !" Franck

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5 mai 2015 2 05 /05 /mai /2015 08:08
COURSE DU PRINTEMPS MORDELLES 2015

Dans le cadre de la fête du printemps, Mordelles Jogging organisait une course de 10 kms sur un circuit champêtre empruntant les abords de la Biardais et du Meu. Anne, Pierre, Michel et Christophe y ont représenté Courir à Vezin.

 

 

"Superbe parcours, course très bien organisée mais pas de chance au tirage au sort !"   Christophe

 

"Compte tenu des conditions climatiques, changement de programme ce week-end, ce qui m'a permis de participer à la course de Mordelles (à défaut de La Passagère, trop tard pour s'inscrire !). Nous étions quatre de l'association. Beau parcours sur des sentiers praticables malgré la pluie des jours derniers. Un circuit qui mérite d'être découvert. Mordelles, ce n'est pas loin, pourquoi ne pas envisager une sortie un dimanche matin. Au total, peu de participants, une petite centaine, mais un accueil chaleureux ! Ravitaillement à volonté à l'arrivée, sans oublier, pour les amateurs, la traditionnelle galette saucisse que Pierre et Christophe ont allègrement dégustée. Autre point non négligeable de cette course : l'inscription est gratuite et il y a des lots à gagner par tirage au sort à l'arrivée !"   Michel

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23 avril 2015 4 23 /04 /avril /2015 08:35
TRAIL DE TREGUNC 2015
TRAIL DE TREGUNC 2015

Stéphane a profité de son week-end finistérien pour participer à la première édition de La Trace à Trégunc. Un beau parcours avec un passage à Port Manech et l'anse de Rospico.

TRAIL DE TREGUNC 2015

"C'était la première édition de ce trail proche de Concarneau. Parcours composé majoritairement de chemins dont 4 Kms sur 15 en bord de mer... Superbes paysages !

Au niveau difficultés : dénivelé avec quelques bosses bien raides. Je ne m'y attendais pas !

J'ai fait le 15 annoncé 14, mais il y a également une version longue avec 25 Kms.

A conseiller pour l'an prochain. Une idée de destination sympathique !"     Stéphane

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17 avril 2015 5 17 /04 /avril /2015 12:58

 

Trois adhérents de l'association ont participé au semi-marathon de Liffré. A quelques semaines du marathon du Mont Saint Michel nos trois coureurs se sont rassurés.

SEMI MARATHON LIFFRE 2015

 

"Super parcours. Très belle organisation. Pour moi, bonnes sensations après les 10 où je passe en 53 mn mais trop de vent après 15 bornes. Plutôt satisfait de le faire. Malgré tout en moins de deux heures pour mon premier semi." Christophe

 

"Organisation parfaite, parcours très agréable, et pour moi temps honnête vu mon âge et c'était sympa de le faire avec Christophe..." Robert

"Bonne ambiance, parcours plus facile qu'à Saint Gilles. De bonnes sensations !    Claire

SEMI MARATHON LIFFRE 2015
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